TOPlist
Sledujte nás:

Kategorie potravin

Yoplait Dobré ráno jogurt ovocný s cereáliemi
H T S

Zpět

Nutriční hodnoty na 100 g/ml

Energie: 480 kJ
Bílkoviny: 3.7 g SAFA: 1.6 g
Tuky: 2.5 g Cukry: 14 g
Sacharidy: 19 g Vláknina: 0.2 g
Sůl: 0.1 g

Jogurty jsou zdrojem dobře stravitelných bílkovin a mléčného tuku. Mléčného cukru (laktózy) obsahují menší množství, část je díky mikroorganismům přeměněna na kyselinu mléčnou. Dále jsou mléčné výrobky zdrojem vitaminů a minerálních látek, nejcennější je obsah dobře využitelného vápníku. Výhodou jogurtů je také přítomnost bakterií, které působí příznivě na střevní mikroflóru. Jedná se o polotučný jogurt s cereáliemi, díky kterým je mírně zvýšen obsah vlákniny. Obsah přidaného cukru je však poměrně vysoký a proto tento jogurt nezařazujte do jídelníčku příliš často.

Náhrada

Vhodnější je bílý jogurt, do kterého si můžete přidat ovesné vločky nebo sypané müsli s trochou čerstvého ovoce.

Sestavte si z databáze potravin vyvážený jídelníček!

Naši partneři