TOPlist


Databáze potravin

Yoplait Dobré ráno jogurt ovocný s cereáliemi

Nutriční hodnoty na 100 g/ml:
  • Energie: 480 kJ
  • Bílkoviny: 3.7 g
  • Tuky: 2.5 g
  • Sacharidy: 19 g
  • SAFA: 1.6 g
  • Cukry: 14 g
  • Vláknina: 0.2 g
  • Sůl: 0.1 g
Jogurty jsou zdrojem dobře stravitelných bílkovin a mléčného tuku. Mléčného cukru (laktózy) obsahují menší množství, část je díky mikroorganismům přeměněna na kyselinu mléčnou. Dále jsou mléčné výrobky zdrojem vitaminů a minerálních látek, nejcennější je obsah dobře využitelného vápníku. Výhodou jogurtů je také přítomnost bakterií, které působí příznivě na střevní mikroflóru. Jedná se o polotučný jogurt s cereáliemi, díky kterým je mírně zvýšen obsah vlákniny. Obsah přidaného cukru je však poměrně vysoký a proto tento jogurt nezařazujte do jídelníčku příliš často.

Náhrada

Vhodnější je bílý jogurt, do kterého si můžete přidat ovesné vločky nebo sypané müsli s trochou čerstvého ovoce.

Komentáře

Komentáře je možné psát až po přihlášení. Pokud již máte účet, přihlaste se prosím. Pokud ještě účet nemáte, registrujte se

Reklama - díky našim sponzorům můžete využívat tyto stránky zdarma

Reklama - díky našim sponzorům můžete využívat tyto stránky zdarma