TOPlist


Databáze potravin

Lučina Česnek a bylinky

Nutriční hodnoty na 100 g/ml:
  • Energie: 1121 kJ
  • Bílkoviny: 7.6 g
  • Tuky: 25 g
  • Sacharidy: 3.9 g
  • SAFA: 12 g
  • Cukry: 2.8 g
  • Vláknina: 0 g
  • Sůl: 0.6 g
Sýry jsou zdrojem řady důležitých látek. Obsahují plnohodnotné bílkoviny a velmi cenný je vysoký obsah dobře využitelného vápníku, sýry obsahují i další minerální látky (zinek, hořčík, jod) a vitaminy (A, D, E, B). Nevýhodou některých sýrů je vysoký obsah tuku a soli. Lučina je smetanový termizovaný sýr s vysokým obsahem tuku. Energetická hodnota je také vysoká a není proto příliš vhodné tento výrobek při redukční dietě konzumovat ve větším množství.

Náhrada

Vhodnější jsou sýry s nižším obsahem tuku, například cottage, ricotta, Lučina linie, Philadelphia light apod. Ideální je také připravit si pomazánku z tvarohu, zeleniny a případně nějakého méně tučného sýra.

Komentáře

Komentáře je možné psát až po přihlášení. Pokud již máte účet, přihlaste se prosím. Pokud ještě účet nemáte, registrujte se

Reklama - díky našim sponzorům můžete využívat tyto stránky zdarma

Reklama - díky našim sponzorům můžete využívat tyto stránky zdarma