TOPlist


Databáze potravin

Philadelphia

Nutriční hodnoty na 100 g/ml:
  • Energie: 964 kJ
  • Bílkoviny: 5.5 g
  • Tuky: 21.5 g
  • Sacharidy: 4 g
  • SAFA: 14.5 g
  • Cukry: 4 g
  • Vláknina: 0.2 g
  • Sůl: 0.75 g
Sýry jsou zdrojem řady důležitých látek. Obsahují plnohodnotné bílkoviny a velmi cenný je vysoký obsah dobře využitelného vápníku, sýry obsahují i další minerální látky (zinek, hořčík, jod) a vitaminy (A, D, E, B). Nevýhodou některých sýrů je vysoký obsah tuku a soli. Philadelphia je vysokotučný termizovaný měkký sýr. Obsah tuku a energetická hodnota jsou poměrně vysoké a není tedy vhodné tento sýr konzumovat ve větším množství.

Náhrada

Vhodnější je Philadelphia light a další sýry s nižším obsahem tuku, například cottage, ricotta, Lučina linie apod. Ideální je také připravit si pomazánku z tvarohu, zeleniny a případně nějakého méně tučného sýra.

Komentáře

Komentáře je možné psát až po přihlášení. Pokud již máte účet, přihlaste se prosím. Pokud ještě účet nemáte, registrujte se

Reklama - díky našim sponzorům můžete využívat tyto stránky zdarma

Reklama - díky našim sponzorům můžete využívat tyto stránky zdarma