TOPlist
Sledujte nás:

Kategorie potravin

Tartare Gourmet
H T S

Zpět

Nutriční hodnoty na 100 g/ml

Energie: 1140 kJ
Bílkoviny: 7.7 g SAFA: 17.2 g
Tuky: 25.5 g Cukry: 3 g
Sacharidy: 3.5 g Vláknina: 0 g
Sůl: 1 g

Sýry jsou zdrojem řady důležitých látek. Obsahují plnohodnotné bílkoviny a velmi cenný je vysoký obsah dobře využitelného vápníku, sýry obsahují i další minerální látky (zinek, hořčík, jod) a vitaminy (A, D, E, B). Nevýhodou některých sýrů je vysoký obsah tuku a soli. Tartare je termizovaný sýr s různými příchutěmi. Obsah tuku a energetická hodnota jsou vysoké a není proto vhodné tento výrobek při redukční dietě konzumovat ve větším množství.

Náhrada

Vhodnější jsou sýry s nižším obsahem tuku, například cottage, ricotta, Lučina linie, Philadelphia light apod. Ideální je také připravit si pomazánku z tvarohu, zeleniny a případně nějakého méně tučného sýra.

Sestavte si z databáze potravin vyvážený jídelníček!

Naši partneři