TOPlist


Databáze potravin

Camembert 30%

Nutriční hodnoty na 100 g/ml:
  • Energie: 900 kJ
  • Bílkoviny: 24 g
  • Tuky: 13 g
  • Sacharidy: 0.4 g
  • SAFA: 8.7 g
  • Cukry: 0.4 g
  • Vláknina: 0 g
  • Sůl: 1.7 g
Sýry jsou zdrojem řady důležitých látek. Obsahují plnohodnotné bílkoviny a velmi cenný je vysoký obsah dobře využitelného vápníku, sýry obsahují i další minerální látky (zinek, hořčík, jod) a vitaminy (A, D, E, B). Nevýhodou některých sýrů je vysoký obsah tuku a soli. Camembert je zrající sýr s plísní na povrchu, obsahuje 30 % tuku v sušině, což je ještě přijatelné množství. Tento sýr můžete v přiměřeném množství občas zařazovat do jídelníčku.

Náhrada

Tento sýr můžete nahradit hermelínem 30%, stříbrňákem nebo Sedlčanským hermelínem Figura. Vhodnější jsou však polotvrdé sýry s nižším obsahem tuku, například eidam 20% nebo madeland fitness. Z jiných sýrů je vhodný například cottage nebo olomoucké tvarůžky, které obsahují ještě výrazně méně tuku.

Komentáře

Komentáře je možné psát až po přihlášení. Pokud již máte účet, přihlaste se prosím. Pokud ještě účet nemáte, registrujte se

Reklama - díky našim sponzorům můžete využívat tyto stránky zdarma

Reklama - díky našim sponzorům můžete využívat tyto stránky zdarma