TOPlist
Sledujte nás:

Kategorie potravin

Maratonec tavený sýr 46%
H T S

Zpět

Nutriční hodnoty na 100 g/ml

Energie: 790 kJ
Bílkoviny: 10 g SAFA: 10.1 g
Tuky: 15 g Cukry: 3.2 g
Sacharidy: 4 g Vláknina: 0 g
Sůl: 1.9 g

Tavené sýry obsahují tavící soli, které způsobují horší využitelnost vápníku oproti sýrům přírodním. Přesto jsou tavené sýry hodnotnou potravinou, která tělu dodá vápník, plnohodnotné bílkoviny a řadu vitaminů. Tento sýr má ještě přijatelné množství tuku a energetickou hodnotu, můžete ho proto v přiměřeném množství občas zařadit do jídelníčku.

Náhrada

Vhodnější jsou nízkotučné tavené sýry s vyšším obsahem bílkovin. Ještě vhodnější jsou sýry přírodní, například cottage, nízkotučný tvrdý sýr nebo pomazánka připravená z tvarohu, zeleniny a popřípadě nějakého méně tučného sýra.

Sestavte si z databáze potravin vyvážený jídelníček!

Naši partneři