TOPlist


Databáze potravin

Rýže Indiánská (v suchém stavu)

Nutriční hodnoty na 100 g/ml:
  • Energie: 1530 kJ
  • Bílkoviny: 14 g
  • Tuky: 1 g
  • Sacharidy: 74 g
  • SAFA: 0.2 g
  • Cukry: 0.7 g
  • Vláknina: 4 g
  • Sůl: 0.01 g
Indiánská rýže není skutečná rýže, jedná se o druh vodní trávy. Na trhu se objevuje většinou ve směsi s rýží. Je nutričně bohatší než klasická rýže (obsahuje více vitaminů a vlákniny) a má nižší glykemický index, proto je vhodné ji v přiměřeném množství zařazovat do jídelníčku.

Náhrada

Tento druh rýže je vhodný zařazovat v přiměřeném množství do jídelníčku, při redukci hmotnosti nahraďte část přílohy zeleninou. Místo indiánské rýže lze použít rýži natural nebo Basmati.

Komentáře

Komentáře je možné psát až po přihlášení. Pokud již máte účet, přihlaste se prosím. Pokud ještě účet nemáte, registrujte se

Reklama - díky našim sponzorům můžete využívat tyto stránky zdarma

Reklama - díky našim sponzorům můžete využívat tyto stránky zdarma