TOPlist


Databáze potravin

Chléb FIT (Cerea)

Nutriční hodnoty na 100 g/ml:
  • Energie: 1070 kJ
  • Bílkoviny: 8.9 g
  • Tuky: 2 g
  • Sacharidy: 48 g
  • SAFA: 0.4 g
  • Cukry: 1.6 g
  • Vláknina: 3.9 g
  • Sůl: 1.3 g
Jedná se o pšenično-žitný chléb obohacený o semínka, otruby a vločky. Chléb je především zdrojem sacharidů a menšího množství neplnohodnotných bílkovin, obsah tuku je velmi nízký. Tento chléb neobsahuje výrazně vyšší množství vlákniny a dalších příznivých látek než klasický bílý chléb, slouží především jako zdroj energie, zařazujte ho do jídelníčku proto pouze občas v menším množství. Pečivo je vždy vhodné doplnit nějakým zdrojem bílkovin a zeleninou.

Náhrada

Vhodnější je chléb nebo pečivo vyrobené z celozrnné mouky, ideálně žitné. Takové pečivo obsahuje více příznivých látek a má nižší glykemický index.

Komentáře

Komentáře je možné psát až po přihlášení. Pokud již máte účet, přihlaste se prosím. Pokud ještě účet nemáte, registrujte se

Reklama - díky našim sponzorům můžete využívat tyto stránky zdarma

Reklama - díky našim sponzorům můžete využívat tyto stránky zdarma