TOPlist


Databáze potravin

Super sandwich tmavý

Nutriční hodnoty na 100 g/ml:
  • Energie: 1050 kJ
  • Bílkoviny: 9.9 g
  • Tuky: 3.5 g
  • Sacharidy: 42 g
  • SAFA: 1.2 g
  • Cukry: 2.5 g
  • Vláknina: 4.7 g
  • Sůl: 1.3 g
Jedná se o pšeničný chléb obohacený o otruby a cereální směs. Tmavou barvu mu dodává především karamel. Chléb je bohatým zdrojem sacharidů a menšího množství neplnohodnotných bílkovin, obsah tuku je v tomto chlebu mírně vyšší. Tento chléb má vyšší obsah vlákniny než chléb bílý, stále se však jedná především o zdroj energie bez významného přínosu hodnotných živin, konzumujte proto tento chléb pouze v menším množství. Pečivo je vždy vhodné doplnit nějakým zdrojem bílkovin a zeleninou.

Náhrada

Vhodnější je chléb nebo pečivo vyrobené z celozrnné mouky, ideálně žitné. Takové pečivo obsahuje více příznivých látek a má nižší glykemický index.

Komentáře

Komentáře je možné psát až po přihlášení. Pokud již máte účet, přihlaste se prosím. Pokud ještě účet nemáte, registrujte se

Reklama - díky našim sponzorům můžete využívat tyto stránky zdarma

Reklama - díky našim sponzorům můžete využívat tyto stránky zdarma