TOPlist


Databáze potravin

Tortilla

Nutriční hodnoty na 100 g/ml:
  • Energie: 1360 kJ
  • Bílkoviny: 8 g
  • Tuky: 7 g
  • Sacharidy: 56 g
  • SAFA: 1.4 g
  • Cukry: 3.4 g
  • Vláknina: 2 g
  • Sůl: 1.5 g
Jedná se o placku vyrobenou nejčastěji z kukuřičné mouky. Má poměrně vysokou energetickou hodnotu a vysoký glykemický index, při redukci hmotnosti není proto zcela vhodná.

Náhrada

Vhodnější je chléb nebo pečivo vyrobené z celozrnné mouky, ideálně žitné. Takové pečivo obsahuje více příznivých látek a má nižší glykemický index.

Komentáře

Komentáře je možné psát až po přihlášení. Pokud již máte účet, přihlaste se prosím. Pokud ještě účet nemáte, registrujte se

Reklama - díky našim sponzorům můžete využívat tyto stránky zdarma

Reklama - díky našim sponzorům můžete využívat tyto stránky zdarma