TOPlist


Databáze potravin

Active chlebíčky celozrnné bez polevy průměr (Bona Vita)

Nutriční hodnoty na 100 g/ml:
  • Energie: 1530 kJ
  • Bílkoviny: 11 g
  • Tuky: 2.3 g
  • Sacharidy: 73 g
  • SAFA: 0.5 g
  • Cukry: 3.7 g
  • Vláknina: 7 g
  • Sůl: 0.8 g
Jedná se o pufované chlebíčky. Jsou především zdrojem sacharidů a menšího množství neplnohodnotných bílkovin, obsah tuku je nízký. Energetická hodnota na 100 g je poměrně vysoká, pufované výrobky jsou však velmi lehké a jeden plátek má ve výsledku energetickou hodnotu nízkou. Nevýhodou pufovaných výrobků je však vysoký glykemický index, konzumujte je proto vždy v kombinaci s bílkovinným zdrojem a zeleninou a vybírejte výrobky s co nejvyšším obsahem vlákniny.

Náhrada

Lepší než pufované výrobky jsou např. knäckebroty nebo běžné celozrnné pečivo, které mají nižší glykemický index a obsahují většinou více vlákniny.

Komentáře

Komentáře je možné psát až po přihlášení. Pokud již máte účet, přihlaste se prosím. Pokud ještě účet nemáte, registrujte se

Reklama - díky našim sponzorům můžete využívat tyto stránky zdarma

Reklama - díky našim sponzorům můžete využívat tyto stránky zdarma