TOPlist
Sledujte nás:

Kategorie potravin

Cornies kukuřičné chlebíčky (Racio)
H T S

Zpět

Nutriční hodnoty na 100 g/ml

Energie: 1620 kJ
Bílkoviny: 8 g SAFA: 0.5 g
Tuky: 4 g Cukry: 1.7 g
Sacharidy: 76.5 g Vláknina: 5 g
Sůl: 0.5 g

Jedná se o pufované chlebíčky z kukuřice. Jsou především zdrojem sacharidů a menšího množství neplnohodnotných bílkovin, obsah tuku je nízký. Obsah vlákniny je v tomto výrobku spíše nižší. Energetická hodnota na 100 g je poměrně vysoká, pufované výrobky jsou však velmi lehké a jeden plátek má ve výsledku energetickou hodnotu nízkou. Nevýhodou pufovaných výrobků s nižším obsahem vlákniny je však vysoký glykemický index, konzumujte je proto vždy v kombinaci s bílkovinným zdrojem a zeleninou.

Náhrada

Vhodnější jsou výrobky s vyšším obsahem vlákniny, které mají nižší glykemický index. Lepší než pufované výrobky jsou např. knäckebroty nebo běžné celozrnné pečivo.

Sestavte si z databáze potravin vyvážený jídelníček!

Naši partneři