TOPlist
Sledujte nás:

Kategorie potravin

Cornies kukuřičné s hořkou čokoládou (Racio)
H T S

Zpět

Nutriční hodnoty na 100 g/ml

Energie: 2007 kJ
Bílkoviny: 6.8 g SAFA: 13.8 g
Tuky: 22.5 g Cukry: 23.6 g
Sacharidy: 59.3 g Vláknina: 6.4 g
Sůl: 0 g

Jedná se o pufované kukuřičné chlebíčky s polevou z hořké čokolády. Jsou především zdrojem sacharidů a menšího množství neplnohodnotných bílkovin, díky polevě mají i vysoký obsah cukru a tuku, jedná se především o kakaové máslo, které je poměrně bohaté na nasycené mastné kyseliny. Tento výrobek však jako téměř jediný obsahuje polevu z pravé čokolády, většina podobných výrobků obsahuje tukové polevy, které mají mnohem horší složení. Pokud budete chtít konzumovat chlebíčky s polevou, tento produkt je nejvhodnější. Přesto však jeho složení není ideální a do jídelníčku ho raději pravidelně nezařazujte.

Náhrada

Vhodnější jsou chlebíčky bez polevy, které obsahují výrazně méně tuku a cukru. Nevýhodou pufovaných výrobků je však vysoký glykemický index, konzumujte je proto vždy v kombinaci s bílkovinným zdrojem a zeleninou a vybírejte výrobky s co nejvyšším obsahem vlákniny. Lepší než pufované výrobky jsou např. knäckebroty nebo běžné celozrnné pečivo, které mají nižší glykemický index a obsahují většinou více vlákniny.

Sestavte si z databáze potravin vyvážený jídelníček!

Naši partneři