TOPlist


Databáze potravin

Cornies kukuřičné s hořkou čokoládou (Racio)

Nutriční hodnoty na 100 g/ml:
  • Energie: 2007 kJ
  • Bílkoviny: 6.8 g
  • Tuky: 22.5 g
  • Sacharidy: 59.3 g
  • SAFA: 13.8 g
  • Cukry: 23.6 g
  • Vláknina: 6.4 g
  • Sůl: 0 g
Jedná se o pufované kukuřičné chlebíčky s polevou z hořké čokolády. Jsou především zdrojem sacharidů a menšího množství neplnohodnotných bílkovin, díky polevě mají i vysoký obsah cukru a tuku, jedná se především o kakaové máslo, které je poměrně bohaté na nasycené mastné kyseliny. Tento výrobek však jako téměř jediný obsahuje polevu z pravé čokolády, většina podobných výrobků obsahuje tukové polevy, které mají mnohem horší složení. Pokud budete chtít konzumovat chlebíčky s polevou, tento produkt je nejvhodnější. Přesto však jeho složení není ideální a do jídelníčku ho raději pravidelně nezařazujte.

Náhrada

Vhodnější jsou chlebíčky bez polevy, které obsahují výrazně méně tuku a cukru. Nevýhodou pufovaných výrobků je však vysoký glykemický index, konzumujte je proto vždy v kombinaci s bílkovinným zdrojem a zeleninou a vybírejte výrobky s co nejvyšším obsahem vlákniny. Lepší než pufované výrobky jsou např. knäckebroty nebo běžné celozrnné pečivo, které mají nižší glykemický index a obsahují většinou více vlákniny.

Komentáře

Komentáře je možné psát až po přihlášení. Pokud již máte účet, přihlaste se prosím. Pokud ještě účet nemáte, registrujte se

Reklama - díky našim sponzorům můžete využívat tyto stránky zdarma

Reklama - díky našim sponzorům můžete využívat tyto stránky zdarma