TOPlist


Databáze potravin

Free style chlebíčky bramborové (Racio)

Nutriční hodnoty na 100 g/ml:
  • Energie: 1525 kJ
  • Bílkoviny: 4.6 g
  • Tuky: 0.4 g
  • Sacharidy: 82.2 g
  • SAFA: 0.2 g
  • Cukry: 1.1 g
  • Vláknina: 4.1 g
  • Sůl: 1.5 g
Jedná se o pufované chlebíčky z bramborového škrobu, granulátu, vloček a dalších přísad. Jsou především zdrojem sacharidů a malého množství neplnohodnotných bílkovin, obsah tuku je velmi nízký. Obsah vlákniny je v tomto výrobku velmi nízký. Energetická hodnota na 100 g je poměrně vysoká, pufované výrobky jsou však velmi lehké a celé balení má ve výsledku energetickou hodnotu nízkou (330 kJ). Nevýhodou pufovaných výrobků je však vysoký glykemický index, konzumujte je proto vždy v kombinaci s bílkovinným zdrojem a zeleninou.

Náhrada

Vhodnější jsou výrobky s vyšším obsahem vlákniny, které mají nižší glykemický index. Lepší než pufované výrobky jsou např. knäckebroty nebo běžné celozrnné pečivo.

Komentáře

Komentáře je možné psát až po přihlášení. Pokud již máte účet, přihlaste se prosím. Pokud ještě účet nemáte, registrujte se

Reklama - díky našim sponzorům můžete využívat tyto stránky zdarma

Reklama - díky našim sponzorům můžete využívat tyto stránky zdarma