TOPlist
Sledujte nás:

Kategorie potravin

Chlebíčky kamutové (Racio)
H T S

Zpět

Nutriční hodnoty na 100 g/ml

Energie: 1590 kJ
Bílkoviny: 11.6 g SAFA: 0.6 g
Tuky: 2.5 g Cukry: 1.5 g
Sacharidy: 76.2 g Vláknina: 6.3 g
Sůl: 0.8 g

Jedná se o pufované chlebíčky z kamutu a rýže. Jsou především zdrojem sacharidů a menšího množství neplnohodnotných bílkovin, obsah tuku je nízký. Obsah vlákniny je v tomto výrobku průměrný. Energetická hodnota na 100 g je poměrně vysoká, pufované výrobky jsou však velmi lehké a jeden plátek má ve výsledku energetickou hodnotu nízkou. Nevýhodou pufovaných výrobků s nižším obsahem vlákniny je však vysoký glykemický index, konzumujte je proto vždy v kombinaci s bílkovinným zdrojem a zeleninou.

Náhrada

Vhodnější jsou výrobky s vyšším obsahem vlákniny, které mají nižší glykemický index. Lepší než pufované výrobky jsou např. knäckebroty nebo běžné celozrnné pečivo.

Sestavte si z databáze potravin vyvážený jídelníček!

Naši partneři