TOPlist


Databáze potravin

Knäckebrot multigrain (Racio)

Nutriční hodnoty na 100 g/ml:
  • Energie: 1666 kJ
  • Bílkoviny: 10.5 g
  • Tuky: 4.6 g
  • Sacharidy: 76 g
  • SAFA: 0.5 g
  • Cukry: 4.9 g
  • Vláknina: 8.1 g
  • Sůl: 1.9 g
Jedná se o výrobek z žitné mouky, pšeničné mouky, celozrnné žitné mouky, rostlinného oleje, sezamu a dalších přísad. Je především zdrojem sacharidů a menšího množství neplnohodnotných bílkovin, obsah tuku je vyšší, jedná se však o tuk s vhodným složením. Obsah vlákniny je velmi vysoký, výhodou je také nižší glykemický index. Energetická hodnota na 100 g je poměrně vysoká, extrudované výrobky jsou však velmi lehké a jeden plátek má ve výsledku energetickou hodnotu nízkou. Knäckebrot můžete v přiměřeném množství konzumovat i při redukční dietě, vždy ho však doplňte nějakým zdrojem bílkovin a zeleninou.

Náhrada

Knäckebrot můžete v přiměřeném množství konzumovat, nahradit ho můžete běžným celozrnným pečivem.

Komentáře

Komentáře je možné psát až po přihlášení. Pokud již máte účet, přihlaste se prosím. Pokud ještě účet nemáte, registrujte se

Reklama - díky našim sponzorům můžete využívat tyto stránky zdarma

Reklama - díky našim sponzorům můžete využívat tyto stránky zdarma