TOPlist


Databáze potravin

Knäckebrot Wasa fibre

Nutriční hodnoty na 100 g/ml:
  • Energie: 1470 kJ
  • Bílkoviny: 13 g
  • Tuky: 6.5 g
  • Sacharidy: 58 g
  • SAFA: 1.5 g
  • Cukry: 2.5 g
  • Vláknina: 24 g
  • Sůl: 1.25 g
Jedná se o výrobek z celozrnné žitné mouky, pšeničných otrub a klíčků, sezamových semínek a ovesných vloček. Je především zdrojem sacharidů a menšího množství neplnohodnotných bílkovin, obsah tuku je díky semínkům a klíčkům mírně vyšší, jedná se však o tuk s vhodným složením. Obsah vlákniny je velmi vysoký, výhodou je také nižší glykemický index. Energetická hodnota na 100 g je poměrně vysoká, extrudované výrobky jsou však velmi lehké a jeden plátek má ve výsledku energetickou hodnotu velmi nízkou. Knäckebrot můžete v přiměřeném množství konzumovat i při redukční dietě, vždy ho však doplňte nějakým zdrojem bílkovin a zeleninou.

Náhrada

Knäckebrot můžete v přiměřeném množství konzumovat, nahradit ho můžete běžným celozrnným pečivem.

Komentáře

Komentáře je možné psát až po přihlášení. Pokud již máte účet, přihlaste se prosím. Pokud ještě účet nemáte, registrujte se

Reklama - díky našim sponzorům můžete využívat tyto stránky zdarma

Reklama - díky našim sponzorům můžete využívat tyto stránky zdarma