TOPlist
Sledujte nás:

Kategorie potravin

Banánové chipsy
H T S

Zpět

Nutriční hodnoty na 100 g/ml

Energie: 2180 kJ
Bílkoviny: 1.6 g SAFA: 29 g
Tuky: 30 g Cukry: 35.3 g
Sacharidy: 62 g Vláknina: 0.6 g
Sůl: 0.02 g

Banánové chipsy obsahují velmi vysoký obsah cukru a tuku, jedná se navíc většinou o kokosový tuk, který je velmi bohatý na nasycené mastné kyseliny. Energetická hodnota je také velmi vysoká, banánové chipsy tedy není vhodné zařazovat do jídelníčku.

Náhrada

Vhodnější jsou sušené banány, které neobsahují přidaný tuk, ani ty však nejsou kvůli vysokému obsahu cukru příliš vhodné. Nejlepší variantou je čerstvé ovoce, které obsahuje vysoké množství vody a obsah cukru a energetická hodnota jsou mnohem nižší než u sušeného ovoce, obsahuje také více vitaminů.

Sestavte si z databáze potravin vyvážený jídelníček!

Naši partneři