TOPlist


Databáze potravin

Banánové chipsy

Nutriční hodnoty na 100 g/ml:
  • Energie: 2180 kJ
  • Bílkoviny: 1.6 g
  • Tuky: 30 g
  • Sacharidy: 62 g
  • SAFA: 29 g
  • Cukry: 35.3 g
  • Vláknina: 0.6 g
  • Sůl: 0.02 g
Banánové chipsy obsahují velmi vysoký obsah cukru a tuku, jedná se navíc většinou o kokosový tuk, který je velmi bohatý na nasycené mastné kyseliny. Energetická hodnota je také velmi vysoká, banánové chipsy tedy není vhodné zařazovat do jídelníčku.

Náhrada

Vhodnější jsou sušené banány, které neobsahují přidaný tuk, ani ty však nejsou kvůli vysokému obsahu cukru příliš vhodné. Nejlepší variantou je čerstvé ovoce, které obsahuje vysoké množství vody a obsah cukru a energetická hodnota jsou mnohem nižší než u sušeného ovoce, obsahuje také více vitaminů.

Komentáře

Komentáře je možné psát až po přihlášení. Pokud již máte účet, přihlaste se prosím. Pokud ještě účet nemáte, registrujte se

Reklama - díky našim sponzorům můžete využívat tyto stránky zdarma

Reklama - díky našim sponzorům můžete využívat tyto stránky zdarma