TOPlist


Databáze potravin

Majonéza (Spak)

Nutriční hodnoty na 100 g/ml:
  • Energie: 2000 kJ
  • Bílkoviny: 0.7 g
  • Tuky: 51.1 g
  • Sacharidy: 5.3 g
  • SAFA: 5.1 g
  • Cukry: 4 g
  • Vláknina: 0.2 g
  • Sůl: 1.3 g
Majonéza má velmi vysoký obsah tuku. Tato majonéza obsahuje řepkový olej, jedná se tedy o tuk s vhodným složením. Energetická hodnota a obsah tuku jsou však příliš vysoké a není tedy vhodné zejména při redukční dietě majonézu pravidelně konzumovat.

Náhrada

Vhodnější jsou majonézy light, které obsahují méně tuku a mají nižší energetickou hodnotu, i ty jsou však energeticky poměrně vydatné. Nejlepší variantou je nahradit majonézu bílým jogurtem nebo ji s jogurtem alespoň smíchat.

Komentáře

Komentáře je možné psát až po přihlášení. Pokud již máte účet, přihlaste se prosím. Pokud ještě účet nemáte, registrujte se

Reklama - díky našim sponzorům můžete využívat tyto stránky zdarma

Reklama - díky našim sponzorům můžete využívat tyto stránky zdarma