TOPlist
Sledujte nás:

Kategorie potravin

Majonéza (Spak)
H T S

Zpět

Nutriční hodnoty na 100 g/ml

Energie: 2000 kJ
Bílkoviny: 0.7 g SAFA: 5.1 g
Tuky: 51.1 g Cukry: 4 g
Sacharidy: 5.3 g Vláknina: 0.2 g
Sůl: 1.3 g

Majonéza má velmi vysoký obsah tuku. Tato majonéza obsahuje řepkový olej, jedná se tedy o tuk s vhodným složením. Energetická hodnota a obsah tuku jsou však příliš vysoké a není tedy vhodné zejména při redukční dietě majonézu pravidelně konzumovat.

Náhrada

Vhodnější jsou majonézy light, které obsahují méně tuku a mají nižší energetickou hodnotu, i ty jsou však energeticky poměrně vydatné. Nejlepší variantou je nahradit majonézu bílým jogurtem nebo ji s jogurtem alespoň smíchat.

Sestavte si z databáze potravin vyvážený jídelníček!

Naši partneři