TOPlist


Databáze potravin

Rýže černá (v suchém stavu)

Nutriční hodnoty na 100 g/ml:
  • Energie: 1460 kJ
  • Bílkoviny: 7.8 g
  • Tuky: 2.2 g
  • Sacharidy: 74.1 g
  • SAFA: 0.7 g
  • Cukry: 0.9 g
  • Vláknina: 4 g
  • Sůl: 0.02 g
Hlavní složkou rýže je škrob, dále obsahuje malé množství bílkovin a ostatních živin obsahuje jen malá množství. Tento druh rýže má nižší glykemický index, lze ji proto do jídelníčku v přiměřeném množství zařadit.

Náhrada

Rýži lze zařadit do jídelníčku, při redukci hmotnosti si hlídejte množství a část přílohy nahraďte zeleninou.

Komentáře

Komentáře je možné psát až po přihlášení. Pokud již máte účet, přihlaste se prosím. Pokud ještě účet nemáte, registrujte se

Reklama - díky našim sponzorům můžete využívat tyto stránky zdarma

Reklama - díky našim sponzorům můžete využívat tyto stránky zdarma