TOPlist


Databáze potravin

Bageta Šunkový Eiffel (Crocodille)

Nutriční hodnoty na 100 g/ml:
  • Energie: 1030 kJ
  • Bílkoviny: 10 g
  • Tuky: 13 g
  • Sacharidy: 23 g
  • SAFA: 5.2 g
  • Cukry: 2.8 g
  • Vláknina: 1.8 g
  • Sůl: 1.2 g
Jedná se o světlou bagetu naplněnou šunkou, tučným sýrem, máslem a sterilovanou okurkou. Tato bageta obsahuje poměrně velké množství tuku s nevhodným složením mastných kyselin a téměř žádnou zeleninu. Bagetu není vhodné zařazovat do jídelníčku.

Náhrada

Vhodnější je připravit si vlastní bagetu, která bude obsahovat méně tuku, více kvalitních bílkovin a prospěšných látek (vláknina, vitaminy, minerální látky). Takovou bagetu připravíte z menšího množství celozrnného pečiva, méně tučného sýru (např. madeland fitness, eidam 20%, stříbrňák), libové šunky a doplňte ji větším množstvím zeleniny. Místo másla použijte malé množství kvalitního margarinu (např. Flora, Rama).

Komentáře

Komentáře je možné psát až po přihlášení. Pokud již máte účet, přihlaste se prosím. Pokud ještě účet nemáte, registrujte se

Reklama - díky našim sponzorům můžete využívat tyto stránky zdarma

Reklama - díky našim sponzorům můžete využívat tyto stránky zdarma