TOPlist
Sledujte nás:

Kategorie potravin

Sendvič Kuře a slanina (Crocodille)
H T S

Zpět

Nutriční hodnoty na 100 g/ml

Energie: 1210 kJ
Bílkoviny: 14 g SAFA: 6.4 g
Tuky: 16 g Cukry: 2.8 g
Sacharidy: 23 g Vláknina: 1.8 g
Sůl: 1.2 g

Jedná se o sendvič z pšenično-žitného chleba, kuřecího masa, slaniny, majonézy, másla a malého množství zeleniny. Tento sendvič obsahuje poměrně velké možství tuku s nevhodným složením mastných kyselina, téměř žádnou zeleninu a má vysokou energetickou hodnotu, do jídelníčku ho proto nezařazujte.

Náhrada

Vhodnější je připravit si sendvič doma, použijte celozrnné pečivo, kuřecí prsa opečená na kapce oleje nebo upečená v troubě, vynechte slaninu a doplňte ho větším množství zeleniny. Místo másla použijte kvalitní margarín (např. Flora, Rama) nebo ho zcela vynechte. Pokud chcete dresink, připravte si ho z nízkotučného nebo polotučného bílého jogurtu.

Sestavte si z databáze potravin vyvážený jídelníček!

Naši partneři