TOPlist
Sledujte nás:

Kategorie potravin

Jemný kuřecí salát
H T S

Zpět

Nutriční hodnoty na 100 g/ml

Energie: 635 kJ
Bílkoviny: 7 g SAFA: 2.2 g
Tuky: 11 g Cukry: 1.3 g
Sacharidy: 5 g Vláknina: 1.2 g
Sůl: 1.5 g

Ingredience: 27 g syrového kuřete, 14 g sterilovaného celeru, 18 g sterilovaných okurek, 10 g kapie, 20 g majonézy, 1 g cukru, 5 g hořčice, 4 g citronu, bílé víno, sůl Autor: Jaroslav Runštuk, Receptury studených pokrmů Tento salát obsahuje prospěšné látky (vitaminy, vláknina) a plnohodnotné bílkoviny. Obsah tuku je poměrně vysoký, jedná se však o tuk s příznivým složením mastných kyselin.

Náhrada

Tento salát obsahuje vysoké množství tuku, můžete ho však výjimečně v malém množství konzumovat. Pokud si salát připravujete doma, místo majonézy použijte například bílý jogurt a přidejte více zeleniny. Vhodnější alternativou je například fazolový nebo čočkový salát, který obsahuje méně tuku.

Sestavte si z databáze potravin vyvážený jídelníček!

Naši partneři