TOPlist


Databáze potravin

Dobrá kaše ovesná malina BonaVita (v suchém stavu)

Nutriční hodnoty na 100 g/ml:
  • Energie: 1633 kJ
  • Bílkoviny: 9.5 g
  • Tuky: 8.4 g
  • Sacharidy: 66.6 g
  • SAFA: 1.4 g
  • Cukry: 25 g
  • Vláknina: 6.3 g
  • Sůl: 0.8 g
Jedná se o instantní směs z ovesných vloček, sušeného mléčného výrobku a dalších přísad, připravuje se zalitím horkou vodou. Výrobek je především zdrojem sacharidů v podobě škrobu a cukru, dále obsahuje menší množství bílkovin a poměrně vysoké množství tuku, jedná se však převážně o tuk s příznivým složením. Výrobek je zdrojem vlákniny, významný je zejména obsah betaglukanů v ovsu, které působí příznivě na kardiovaskulární systém. Obsah cukru je v ochucených ovesných kaších vysoký, proto je raději do jídelníčku zejména při redukční dietě pravidelně nezařazujte.

Náhrada

Vhodnější je neochucená ovesná kaše bez přidaného cukru. Nejlepší variantou je připravit si vlastní ovesnou kaši z celozrnných vloček, mléka či vody a doplnit ji například čerstvým ovocem nebo oříšky.

Komentáře

Komentáře je možné psát až po přihlášení. Pokud již máte účet, přihlaste se prosím. Pokud ještě účet nemáte, registrujte se

Reklama - díky našim sponzorům můžete využívat tyto stránky zdarma

Reklama - díky našim sponzorům můžete využívat tyto stránky zdarma