TOPlist


Databáze potravin

Mysli na zdraví Jahody a mandle Emco

Nutriční hodnoty na 100 g/ml:
  • Energie: 1826 kJ
  • Bílkoviny: 8.6 g
  • Tuky: 14 g
  • Sacharidy: 66 g
  • SAFA: 1 g
  • Cukry: 18 g
  • Vláknina: 7.6 g
  • Sůl: 0.07 g
Jedná se o směs ovesných vloček, cukru, řepkového oleje, cereálního extrudátu a dalších přísad. Výrobek obsahuje vyšší množství tuku, díky řepkovému oleji se však jedná o tuk s vhodným složením. Obsah cukru je poměrně vysoký. Výhodou je obsah vlákniny a zejména betaglukanů, které mají příznivé účinky. Zapékané müsli jsou méně vhodné kvůli vyššímu glykemickému indexu a možnosti vzniku nepříznivě působících látek během zapékání. Složení tohoto výrobku je v porovnání s podobnými výrobky lepší, zařazujte ho však do jídelníčku jen občas v malém množství.

Náhrada

Vhodnější jsou nezapékané sypané müsli, které obsahují méně tuku a většinou i méně přidaného cukru a mají nižší glykemický index. Ještě vhodnější je připravit si vlastní směs z ovesných vloček, oříšků a semínek a společně s čerstvým ovocem je přimíchat do bílého jogurtu.

Komentáře

Komentáře je možné psát až po přihlášení. Pokud již máte účet, přihlaste se prosím. Pokud ještě účet nemáte, registrujte se

Reklama - díky našim sponzorům můžete využívat tyto stránky zdarma

Reklama - díky našim sponzorům můžete využívat tyto stránky zdarma