TOPlist
Sledujte nás:

Kategorie potravin

Bramborová kaše (s máslem, nesolená)
H T S

Zpět

Nutriční hodnoty na 100 g/ml

Energie: 370 kJ
Bílkoviny: 1.5 g SAFA: 0.6 g
Tuky: 2.5 g Cukry: 4 g
Sacharidy: 15 g Vláknina: 1.3 g
Sůl: 0.05 g

Bramborová kaše je poměrně vhodnou přílohou, pokud do ní nepřidáváme máslo a použijeme nízkotučné nebo polotučné mléko. Nevýhodou je však poměrně vysoký glykemický index.

Náhrada

Bramborovou kaši můžete zařadit do jídelníčku, při přípravě však vynechte máslo. Nahradit ji lze také vařenými bramborami, které mají nižší glykemický index, nebo při přísnější redukci hmotnosti zeleninou.

Porce na obrázku odpovídá 400 kJ.

Sestavte si z databáze potravin vyvážený jídelníček!

Naši partneři