TOPlist
Sledujte nás:

Kategorie potravin

Brambory pečené (nesolené)
H T S

Zpět

Nutriční hodnoty na 100 g/ml

Energie: 450 kJ
Bílkoviny: 2 g SAFA: 0.8 g
Tuky: 4 g Cukry: 1 g
Sacharidy: 16 g Vláknina: 2.5 g
Sůl: 0 g

Pečené brambory jsou vystaveny vysokým teplotám a mají díky tomu vysoký glykemický index, nejsou proto zcela vhodné.

Náhrada

Pečené brambory raději nahraďte vařenými bramborami, které mají nižší glykemický index a zasytí vás tak na delší dobu. Při redukci hmotnosti nahraďte část přílohy zeleninou.

Brambory vařené - Porce na obrázku odpovídá 400 kJ.

Sestavte si z databáze potravin vyvážený jídelníček!

Naši partneři