TOPlist


Databáze potravin

Brambory pečené (nesolené)

Nutriční hodnoty na 100 g/ml:
  • Energie: 450 kJ
  • Bílkoviny: 2 g
  • Tuky: 4 g
  • Sacharidy: 16 g
  • SAFA: 0.8 g
  • Cukry: 1 g
  • Vláknina: 2.5 g
  • Sůl: 0 g
Pečené brambory jsou vystaveny vysokým teplotám a mají díky tomu vysoký glykemický index, nejsou proto zcela vhodné.

Náhrada

Pečené brambory raději nahraďte vařenými bramborami, které mají nižší glykemický index a zasytí vás tak na delší dobu. Při redukci hmotnosti nahraďte část přílohy zeleninou.
Brambory vařené - Porce na obrázku odpovídá 400 kJ.

Komentáře

Komentáře je možné psát až po přihlášení. Pokud již máte účet, přihlaste se prosím. Pokud ještě účet nemáte, registrujte se

Reklama - díky našim sponzorům můžete využívat tyto stránky zdarma

Reklama - díky našim sponzorům můžete využívat tyto stránky zdarma