TOPlist
Sledujte nás:

Kategorie potravin

Tesco Cola original
H T S

Zpět

Nutriční hodnoty na 100 g/ml

Energie: 182 kJ
Bílkoviny: 0 g SAFA: 0 g
Tuky: 0 g Cukry: 10.7 g
Sacharidy: 10.7 g Vláknina: 0 g
Sůl: 0.02 g

Tyto nápoje obsahují vysoké množství cukru, což představuje při vypití většího množství značný energetický příjem. Jedná se navíc pouze o prázdné kalorie, kromě cukru nám tyto nápoje nedodají žádné důležité živiny. Nevhodný je také obsah kyseliny fosforečné, příjem fosforu by se měl hlídat. Proto se konzumaci těchto nápojů raději vyhýbejte.

Náhrada

Vhodnější jsou nekalorické nápoje, ideálně voda (slabě mineralizovaná) bez příchutě. V malém množství můžete zařadit také varianty těchto nápojů slazené nekalorickým či nízkokalorickým sladidlem, lepší je však si na sladkou chuť nápoje odvykat. Dejte také pozor na nadměrný příjem kyseliny fosforečné. Vhodnější je Kofola bez cukru, která kyselinu fosforečnou neobsahuje.

Sestavte si z databáze potravin vyvážený jídelníček!

Naši partneři