TOPlist
Sledujte nás:

Kategorie potravin

Smoothie
H T S

Zpět

Nutriční hodnoty na 100 g/ml

Energie: 240 kJ
Bílkoviny: 1 g SAFA: 0 g
Tuky: 0 g Cukry: 13 g
Sacharidy: 13 g Vláknina: 0.5 g
Sůl: 0 g

Smoothie se připravuje z čerstvého ovoce, obsahuje vysoké množství cukru, což představuje při vypití většího množství značný energetický příjem. Nápoj sice obsahuje určitý podíl vitaminů a vlákniny, ale z důvodu vysoké energetické hodnoty ho konzumujte pouze v malém množství a při redukci hmotnosti ho raději nekonzumujte.

Náhrada

Vhodnější jsou nekalorické nápoje, ideálně voda (slabě mineralizovaná) bez příchutě. Vodu si můžete ochutit citronem, limetou či mátou. V malém množství můžete zařadit také nápoje slazené nekalorickým či nízkokalorickým sladidlem, lepší je však si na sladkou chuť nápoje odvykat.

Sestavte si z databáze potravin vyvážený jídelníček!

Naši partneři