TOPlist
Sledujte nás:

Kategorie potravin

Kumquat
H T S

Zpět

Nutriční hodnoty na 100 g/ml

Energie: 290 kJ
Bílkoviny: 1.5 g SAFA: 0.1 g
Tuky: 0.9 g Cukry: 9 g
Sacharidy: 15 g Vláknina: 6 g
Sůl: 0.03 g

Ovoce je tvořeno ze 70-90 % vodou. Jedná se o potraviny s vyšším obsahem sacharidů, obsah tuku a bílkovin je u většiny druhů ovoce zanedbatelný. Ovoce však obsahuje oproti zelenině více cukru a má tedy vyšší energetickou hodnotu, proto hlídejte zkonzumované množství a započítejte ho do denního energetického příjmu. Při redukci hmotnosti se doporučuje konzumace cca 150-200 g ovoce denně spíše v dopoledních hodinách.

Sestavte si z databáze potravin vyvážený jídelníček!

Naši partneři