Datum registrace: 04. 11. 2013
prasatkoslim
Původní Sebekoučink
100 %
0 kg
9 kg
Již zhubnuto: 10.2 kg
Získané body
Počítadlo pohybu
| Můj pohyb | |
|---|---|
| Chůze: | 0 km |
| Kolo: | 0 km |
| Cvičení: | 0 h 0 min |
| Všichni uživatelé | |
| Chůze: | 133156.14 km |
| Kolo: | 66076.10 km |
| Cvičení: | 5525 h 40 min |
prasatkoslim
Fotogalerie: Srovnání postavy říjen 2013-duben 2014
Hodnocení (122 hlasů):
Sdílet:
Komentáře je možné psát až po přihlášení.
15. 04. 2015 19:43
marikabak
Moc krásná proměna :-) Gratuluji a doufám, že Tě budu brzy následovat :-)
03. 09. 2014 21:00
Ty fotografie mi naprosto vyrazily dech!! Nemůžu uvěřit, že jde o stále stejnou osobu...Úžasný úspěch! Gratuluji!
04. 08. 2014 13:15
Páni, taková proměna! Já jen tiše zírám. Chtěla bych také, snad se to podaří...
21. 07. 2014 21:25
Holka,jsi prostě kočka k pohledání.Děkuji za velikou inspiraci,i když mně to tak rychle nepůjde jak tobě.
24. 06. 2014 08:46
Úplně nová kočka, to je super ! Já mám ze stejné váhy dole 20 kilo a teď pomalu rozjíždím tu další desítku. Jak vidím, jde to :-))) Děkuji za popostrčení !
02. 06. 2014 21:27
tak to je hodně velká paráda :D :D :D Gratuluju ubyli nejen kilča, ale i roky :-))
02. 06. 2014 13:49
ta leginova fotka neni tak markantni jako na te lavicce, i kdyz je tam rozdil celkem hodne kilo...ale jak se cloveku zmeni vyraz obliceje, je neobycejne...me teda taky rikali, ze jsem omladla tak o 10let :-)
02. 06. 2014 13:40
Moc vám děkuji. Fotka, jak sedím na lavičce je z dubna (váha 67kg) a jak stojím v těch strakatých legínách je z května (váha 63kg). Teď vážím 61kg :-) EvicaZA k tvému dotazu - malou jsem kojila 8 měsíců, začala jsem hubnout, až když měla rok. Ale myslím, že pokud už jí malej hodně příkrmy, tak už by to cvičení snad kojení nemělo vadit. Doporučuji nakojit a až potom cvičit, protože při cvičení se může uvolňovat kyselina mléčná, která může způsobovat nahořklou chuť mateřského mléka, že to pak třeba dítě nechce. Nicméně většině dětí to vůbec nevadí a maminky makají v posilovně úplně normálně :-)
02. 06. 2014 11:37
prosim te, nechci te v zadnem pripade urazit, ale fotky s malou holcickou a jak sedis na lavicce bych prirovnala...babicka a maminka...neuveritelny rozdil...ja uz jsem ti psala..ale opet ti musim slozit poklonu !!!!!
02. 06. 2014 11:21
Ja sa ťa chcem opýtať či si bábätko kojila keď si začala chudnúť a cvičiť. Lebo ja ešte kojím, začala som pred 2 týždňami, zatiaľ len chodím na prechádzky keď je pekne, ale ak bude zlé počasie rada by som začala chodiť do posilovne alebo na orbitrek. Môj Mark má 1 rok a papá príkrmy, tak už by to malo byť OK, či?
02. 06. 2014 11:15
No to je tedy rozdíl!!! Věkově jsi o rok starší, ale vzhledově jsi omládla o deset let :-))))
02. 06. 2014 10:37
Děvče, nemůžu se na tebe vynadívat. Matka a dcera. Fakt absolutní změna, jsi náádherná kočka, fakt ti to strašně sluší. Zamakala jsi na sobě fest! Gratuluju moc moc, drž se dál!!! ;-)
02. 06. 2014 09:57
týýý brďo, fantastická změna, moc, moc gratulací .-)
je to jak z nějaké reklamy "před a po" :-D
je to jak z nějaké reklamy "před a po" :-D
02. 06. 2014 09:50
Moc,moc ti to sluší jsi úplně jiná baba. Gratuluji, blahopřeji, prostě oba palce nahoru!!! Nebo všechny 4? :-))
30. 05. 2014 23:51
Úžasné mooc gratuluji ...Moc Vám to sluší a přeji ať se i na dále daří :)
13. 05. 2014 10:38
To je vážně úžasné!!! Smekám před silnou vůlí a myslím, že Váš nový vzhled je motivací pro nás všechny!!!
06. 05. 2014 13:22
to je tedy silná motivace k hubnutí a důkaz, že když se chce, jde všechno :-D velká gratulace
18. 04. 2014 18:37
super, to je obrovská změna a motivace pro mě... taky teď hubnu a mám víc jak vy. Jsem zvědavá jak se mi zadaří a vám moc gratuluju ke změně. :)
13. 04. 2014 23:15
na to se dá říct jen fííííha, úžasný, kéž by se mi zdařilo, alespon polovina jak vy
12. 04. 2014 14:19
Jéééé, to jsou moc krásné komentáře, tolik komplimentů, to jsem snad ještě nedostala. Opravdu jsem to já, bohužel i na té první fotce. U mě se váha hodně odráží v obličeji, proto jsem sem ty fotky dala. Když to vidím, tak si taky říkám, jak je možné, že se člověk tak změní díky pár kilům. Někdo se ptal, že mi to jde tak rychle. No já myslím, že je to tím, že mám hodně fyzické aktivity. V prvním cyklu se sebekoučinkem jsem si psala i fitkoučink, a když jsem zadala své cvičení, úklid, péči o malé dítě, atd., tak jsem se pohybovala mezi 5000-8000KJ za výdej a to jsem tam ani nepsala všechno. Mám hodně velkou domácnost, navíc jsem maniak na pořádek, k tomu děti - péče kolem nich, ale i aktivity s dětmi (s tou mojí mladší dcerkou chodím plavat, hodně se nachodím s kočárkem, k tomu starší jezdí vedle mě na kole, takže občas spíš běžím :-) ) A jídlo dodržuju na 100%. Tak asi proto.
11. 04. 2014 21:48
Tééééda, ani nejde uvěřit, že to je stejná žena. Moc ti to sluší, kéž to taky dokážu, Jsi obdivuhodná!
11. 04. 2014 16:07
Koukám a ani nedýchám. Moc ti to sluší. Skoro bych nevěřila, že jsi na všech fotkách ty.
11. 04. 2014 13:16
Úplně jiná ženská, úžasné! Krása! A vůbec bych nevěřila, že se jedná o stejnou osobu!
10. 04. 2014 19:36
ja moc nechapu, ze ti to jde tak lehce..ja cvicim cca 1,5h 5x tydne..jidlo taky drzim celkem dobre a dam max. 2kg mesicne...momentalne se pripravuju na pulmaraton, takze musim dat dolu minimalne 10kg..jeste...mozna to je i vekem..
10. 04. 2014 18:23
Moc vám všem děkuji za krásnou pochvalu. Moc krásně se to čte. Jsem ráda, že to může někoho motivovat. Určitě se vyfoťte, stojí to za to, to potom porovnat. Zkusím něco napsat do toho blogu, aby jste měli představu :-) Hubnu se sebekoučinkem a moc za něj děkuji. Dokázala jsem to pouze úpravou stravy a cvičením. Opravdu to jde!!!!! Ještě mám před sebou sundat posledních 10kg, tak snad to do léta dám a do plavek budu vypadat aspoň trochu solidně. Pak vám sem dám velkou rekapitulaci :-)
10. 04. 2014 15:17
tak to je mega změna, koukám na to s vyvalenýma očima a otevřenou pusou...fakt gratulace jsi borec ;)
10. 04. 2014 15:00
To je teda bombastická změna - omládla jsi aspoň o patnáct let - to je teda velká motivace .......
10. 04. 2014 14:57
Teda to je neuvěřitelný!!! Napište, prosím, blog, jak se Vám hublo. Takhle to vypadá, tak nějak lehce, jenom podle fotek. Opravdu Vám to ohromně sluší!!!!!!!!!
10. 04. 2014 13:49
..nemám slov! to je fakt bombastická proměna!!!! Užij si to a vydrž, štíhlost Ti sluší!
10. 04. 2014 11:59
Dobrý den,
blahopřeju Vám k úžasné proměně. Vypadáte štíhlejší mnohem lépe, mladší a určitě se to i snadněji nosí. Koukala jsem na ty datumy u fotografií, dokonce Vám hubnutí trvalo docela krátkou dobu. Musíte být na sebe právem pyšná. Oceňuji zveřejnění fotek, je to motivace pro druhé. Říkala jsem si, že se taky pokusím vyfotit, abych měla s čím porovnávat.
blahopřeju Vám k úžasné proměně. Vypadáte štíhlejší mnohem lépe, mladší a určitě se to i snadněji nosí. Koukala jsem na ty datumy u fotografií, dokonce Vám hubnutí trvalo docela krátkou dobu. Musíte být na sebe právem pyšná. Oceňuji zveřejnění fotek, je to motivace pro druhé. Říkala jsem si, že se taky pokusím vyfotit, abych měla s čím porovnávat.
10. 04. 2014 10:23
Krásná proměna :-) Moc Ti to teď sluší! :-) Přeju, ať se Ti podaří i váhu udržet :-)
10. 04. 2014 09:48
Tak to je teda opravdu neco!!! Strasne moc ti to slusí, úzasná promena, jsi krásná holka. A ted si me úplne nakopla, za to velký dík, jsi proste
" jednicka":-)))
" jednicka":-)))
10. 04. 2014 09:32
No to jsem ještě neviděla, kdybych to neviděla na vlastní oči, neuvěřím, moc, moc gratuluji a děkuji za příspěvek, moc mě to nakoplo do dalšího hubnutí, zvláště teď, když jsem nemocná a bolí mě celé tělo a vůbec se mi nechce vylést z postele, ještě jednou děkuji a moc gratuluji, fakt jiná ženská :-)
10. 04. 2014 09:22
Mě moc brada nepadá, ale teď se mi to stalo :-)))...strašně moc gratuluju, nádherná proměna :-)))
10. 04. 2014 09:09
Tak tohle je teda vykon...ty jsi uplne jiny clovek...velka gratulace a uprimne zavidim...v dobrem slova smyslu...vypadas neuveritelne...ten vyraz ve tvari..zaříš..já ti přeji jenom to udrzet a hlavně, uzivej si tu promenu ve zdraví...
10. 04. 2014 08:57
Moc gratuluji :) je to paradni zmena a drzim palce v dalsim hubnuti a hlavne v udrzeni.opravdu super,vim,ze je to bomba pocit:)
10. 04. 2014 08:49
Neuveriteľné , nemám slov...... Samozrejme gratulujem a tvoja radosť, ktorú vidím na fotkách je zaslúžená. Obrovská motivácia pre nás všetkých.
Pridávam sa k jitulke :-)
Pridávam sa k jitulke :-)
10. 04. 2014 08:47
normálně mě až zamrazilo, to je tedy proměna, gratuluji!!!!!!!!!!! a přeji Ti váhu si udržet, a taky se přikláním k prosbě o blog jak jsi bojovala......
10. 04. 2014 08:38
Máš skvělé výsledky. Mooooc gratuluji! Mám dotaz nechtělo by se ti napsat do blogu, něco o tom jak tvé hubnutí probíhalo? Jsi velkou inspirací pro ostatní.
10. 04. 2014 07:51
Úžasné, díky za inspiraci a povzbuzení, že je to možné :-) Klobouk dolů.
09. 04. 2014 22:45
Ty jóóó klobou dolů před tebou !!!!!
To je šílená změna a moc ti to sluší.Opravdu to vypadá jako dvě rozdílné ženské :)
To je šílená změna a moc ti to sluší.Opravdu to vypadá jako dvě rozdílné ženské :)
07. 04. 2014 10:54
Klobouk dolů. Zdá se, jako by tam byly dvě různé a různě staré ženské. Parááda.. Moc gratuluji. Kéž bych se tam dostala taky... :-))
07. 04. 2014 09:43
Moc děkuji za pochvalu, je to pro mě velmi příjemné a povzbuzující. Ještě mi chybí 2 kg shodit a budu mít váhu v normě podle BMI. S váhou bojuju přesně půl roku, za tu dobu jsem shodila 30kg, nabrala jsem navíc 6% svalů a ubrala 14% tuků :-). Ale ještě to zdaleka není dokonalé, takže makám dál. Jsem ráda, že můžu pomoct aspoň takhle - dodat motivaci :-)
30. 03. 2014 08:58
Moc děkuji za pochvalu, jsem ráda, že to je pro vás inspirací. Od únorové fotky mám dole dalších 5kg a makám pořád dál. Ještě 5-10kg bych chtěla shodit. Až to dokážu, dám sem další fotky :-)
28. 03. 2014 15:30
Páni ... skvělí ... snad nám to půjde taky tak jako Tobě .. děkuju za inspiraci =)
19. 03. 2014 11:47
jsi uzasna...ja mam teda za sebou teprve 10kg, ale jsi pro me taky jedna motivace...diky
19. 02. 2014 08:02
No tak tahle fotka je ještě lepší než ta předtím jsi úžasná co si dokázala :-)
Držím palce ať se ti takhle dobře daří i nadále :-)
Držím palce ať se ti takhle dobře daří i nadále :-)
18. 02. 2014 16:29
A jinak jste mě moc překvapili, tak velký ohlas jsem nečekala, dosud jsem využívala pouze program sebekoučink, tak jsem ani nevěděla, že mi k fotce píšete. Moc děkuji, hezky jste mě povzbudili, tak se budu snažit vám sem na jaře dát ještě lepší motivaci :-)
18. 02. 2014 16:20
Děkuji všem za krásnou pochvalu. První fotka je z října 2013 (momentka z oslavy 1. narozenin mé dcerky), kdy jsem měla 98kg (míry 112-105-118 cm) druhá fotka teď z února - váha 77kg (míry 98-94-100). Určitě ještě nepřestávám a ještě bych chtěla 10-15kg shodit. A ano cvičím. Břichošpek se sice zmenšil, ale stále tam je, takže ještě musím zapracovat. Dávám si cíl do května :-)
14. 02. 2014 14:00
Fakt super!!! Obrovský kus práce jsi na sobě odvedla, kolik ubylo kg a cm?
14. 02. 2014 08:55
Opravdu úzasná promena. Také me takové srovnávací fotky nejvíce nakopnou, je videt, ze kdyz se opravdu chce, tak to jde. Dekuji ti za motivaci a moc ti preju dalsí úspechy:-))
14. 02. 2014 08:14
Krásný výsledek! Gratuluji! Miluji tyto fotogalerie, vždycky mně to povzbudí k tomu. abych bojovala dál, velmi bych si přála mít konečně z profilu větší prsa než břicho - a tady je krásný příklad, že to jde:-))) Přeji ti, ať jsi i nadále úspěšná, a to nejen v hubnutí :-)
14. 02. 2014 07:36
Super změna,dlouhý krk,krásné ruce,nohy,zadeček,o břichu nemluvě.daří se,fandím vám.
13. 02. 2014 21:55
Neuvěřitelný. Ty cvičíš ? To muselo dát práce, je to krásně vidět. Třeba objem rukou..... Moc pěkná jsi.
13. 02. 2014 21:51
Tomu říkám rozdíl:-) Krásná změna, gratuluji k úspěchu...držte se!
prasatkoslim
Kvíz o ceny
Ankety
Jaké nové recepty byste chtěli na STOBklubu?
