TOPlist


Databáze potravin

Kukuřice (KFC)

Nutriční hodnoty na 100 g/ml:
  • Energie: 530 kJ
  • Bílkoviny: 3 g
  • Tuky: 4 g
  • Sacharidy: 20 g
  • SAFA: 1.6 g
  • Cukry: 3.5 g
  • Vláknina: 4 g
  • Sůl: 0.1 g
Kukuřice je díky vysokému obsahu sacharidů, přidanému tuku a poměrně vysoké gramáži energeticky vydatná, nevýhodou je také vysoký glykemický index. Konzumujte ji proto pouze výjimečně a v kombinaci s nějakým bílkovinným zdrojem. Kukuřice je však zcela jistě vhodnější přílohou než hranolky.

Náhrada

Kukuřici raději nahraďte jinou zeleninou s nižším obsahem cukru a nižším glykemickým indexem, v KFC například salátem Garden bez zálivky.

Komentáře

Komentáře je možné psát až po přihlášení. Pokud již máte účet, přihlaste se prosím. Pokud ještě účet nemáte, registrujte se

Reklama - díky našim sponzorům můžete využívat tyto stránky zdarma

Reklama - díky našim sponzorům můžete využívat tyto stránky zdarma