TOPlist

Časté dotazy

F.A.Q. - Sebekoučink a další projekty

Jak požádat o přátelství?

Jak přispívat do diskuse?

Jak nahrát fotky do fotogalerie?

Jak si změnit profilovou fotku a jakou fotku vybrat do profilu aby nebyla useknutá?

Je možné upravovat Vlastní recepty?

Jak si nastavit přístupová práva ke svému profilu?

Jaké je na webu zabezpečení osobních informací?

Jak si přidat lektora?

Jak funguje želvička?

Jakým způsobem funguje kalendář v Sebekoučinku?

Mění se v průběhu cyklu doporučený příjem?

Jak mám kJ přepočítat na kcal?

Jak mám zadat novou potravinu do programu Sebekoučink?

Co je to jídlokoučink?

Co znamená ikonka STOB za jmény některých uživatelů?

Co nám říkají semaforky v sebekoučinku?

Jak si zapsat jídelníček?

Co znamenají barevné značky před a za názvem potraviny v databázi potravin?

Lze v jídlokoučinku sdílet vlastní potraviny a recepty s přáteli? Například mezi manželi, kteří jedí stejná jídla a stejné potraviny ?

Lze doplnit jiné pohybové aktivity do databáze fitkoučinku?

Databáze v Jídlokoučinku je velice rozsáhlá, existuje nějaký vyhledávač pro usnadnění zápisu?

Jak lze přidávat, upravovat a ubírat položky z denních jídel?

Jak si vytvořit databázi mých oblíbených potravin?

Jak vkládat vlastní recept?

Jak kopírovat jednotlivá jídla v Jídlokoučinku?

K čemu slouží políčko „Poznámka“ v Jídlokoučinku?

K čemu slouží záložka Fitkoučink?

Jak zapisovat pohybovou aktivitu?

Jak program Sebekoučink hodnotí mé stravovací a pohybové návyky?

K čemu slouží tlačítko „Zobrazit podrobnosti dne“ v Jídlokoučinku?

Lze si v programu Sebekoučink zvýšit či snížit nastavený energetický příjem?

Lze v programu Sebekoučink vidět souhrnné přehledy mých záznamů?

Umožňuje program Sebekoučink získat přehledné záznamy mého jídelníčku, například proto, aby je šlo vzít s sebou k lektorovi či k lékaři?

Jak si uložím body ze Sebekoučinku?

Když ukončím v Sebekoučinku cyklus, mohu se k němu ještě zpětně vracet?

Co znamenají jednotlivé značky u Receptů?

K čemu slouží záložka Psychokoučink?

Jak si zvolit cíl v Psychokoučinku?

Jak zaznamenávat plnění cíle v Psychokoučiku?

Mohu svůj Psychokoučink zrušit a zvolit jiný cíl?

Jak hodnotí program můj Psychokoučink?

Jak si správně změřit obvod pasu a boků?

Jak správně zaznamenávat svou váhu a míry na záložce Vážení – měření?

Co znamenají barevná kolečka H T S v databázi potravin?

Výpočet procent pod semaforkem nasycených mastných kyselin (SAFA)

Jak si prodloužit cyklus Sebekoučinku?

Jak funguje zkušební verze Sebekoučinku 3 dny zdarma?

F.A.Q.

Reklama - díky našim sponzorům můžete využívat tyto stránky zdarma

Reklama - díky našim sponzorům můžete využívat tyto stránky zdarma