Časté dotazy

Co znamená ikonka STOB za jmény některých uživatelů?

Jak přispívat do diskuse?

Jak požádat o přátelství?

Jaké je na webu zabezpečení osobních informací?

Jak si přidat lektora?

Výpočet procent pod semaforkem nasycených mastných kyselin (SAFA)

Jak si zapsat jídelníček?

Jak hodnotí program můj Psychokoučink?

Co znamenají barevné značky před a za názvem potraviny v databázi potravin?

Mohu svůj Psychokoučink zrušit a zvolit jiný cíl?

K čemu slouží záložka Psychokoučink?

Jak mám zadat novou potravinu do programu Sebekoučink?

Jakým způsobem funguje kalendář v Sebekoučinku?

Co je to jídlokoučink?

Co znamenají barevná kolečka H T S v databázi potravin?

Lze v jídlokoučinku sdílet vlastní potraviny a recepty s přáteli? Například mezi manželi, kteří jedí stejná jídla a stejné potraviny ?

Co nám říkají semaforky v sebekoučinku?

Jak funguje želvička?

Jak si změnit profilovou fotku a jakou fotku vybrat do profilu aby nebyla useknutá?

Jak si správně změřit obvod pasu a boků?

Je možné upravovat Vlastní recepty?

Jak mám kJ přepočítat na kcal?

Jak si prodloužit cyklus Sebekoučinku?

Jak nahrát fotky do fotogalerie?

Jak zaznamenávat plnění cíle v Psychokoučiku?

Jak správně zaznamenávat svou váhu a míry na záložce Vážení – měření?

K čemu slouží záložka Fitkoučink?

K čemu slouží políčko „Poznámka“ v Jídlokoučinku?

Když ukončím v Sebekoučinku cyklus, mohu se k němu ještě zpětně vracet?

Jak si zvolit cíl v Psychokoučinku?

Co znamenají jednotlivé značky u Receptů?

Umožňuje program Sebekoučink získat přehledné záznamy mého jídelníčku, například proto, aby je šlo vzít s sebou k lektorovi či k lékaři?

Lze v programu Sebekoučink vidět souhrnné přehledy mých záznamů?

Lze si v programu Sebekoučink zvýšit či snížit nastavený energetický příjem?

Jak program Sebekoučink hodnotí mé stravovací a pohybové návyky?

Jak zapisovat pohybovou aktivitu?

Jak kopírovat jednotlivá jídla v Jídlokoučinku?

Jak lze přidávat, upravovat a ubírat položky z denních jídel?

Databáze v Jídlokoučinku je velice rozsáhlá, existuje nějaký vyhledávač pro usnadnění zápisu?

Lze doplnit jiné pohybové aktivity do databáze fitkoučinku?

Mění se v průběhu cyklu doporučený příjem?

Jak si uložím body ze Sebekoučinku?

K čemu slouží tlačítko „Zobrazit podrobnosti dne“ v Jídlokoučinku?

Jak si vytvořit databázi mých oblíbených potravin?

Jak si nastavit přístupová práva ke svému profilu?

Jak vkládat vlastní recept?

Jak funguje zkušební verze Sebekoučinku 3 dny zdarma?